Agenda
De eerstvolgende trainingen & stiltemiddagen
Online training: De Kracht van Stilte
In deze online cursus leer je in 30 dagen meer rust en aandacht in je dagelijks leven in te bouwen. Stilte is aan het einde van deze cursus een vanzelfsprekend onderdeel van je dag geworden. Je weet welke manieren er zijn om vaker even stil te staan en ruimte te maken.
- Start wanneer jij maar wil!
- 3x per week mailtje met een reminder en links naar meditatie
- Online omgeving met info, artikelen, gedichten en meditaties.
Kosten € 29 (zolang de Happinez ‘Opladen in Stilte’ in de winkel ligt)
Compassietraining (MBCL) - Individuele training mogelijk
Er loopt op dit moment een compassietraining, een nieuwe datum is nog niet bekend. Voor meer informatie over een individuele training, plan vrijblijvend een kennismakingsgesprek in.
Groepsgrootte max. 6 personen
Totaal aantal bijeenkomsten: 8 avonden
Locatie: Vondellaan 78 (Rudolf Magnus Instituut)
Kosten € 425,-
Mindfulness training (MBSR) - Individuele training mogelijk
Er loopt op dit moment een compassietraining, een nieuwe datum is nog niet bekend. Voor meer informatie over een individuele training, plan vrijblijvend een kennismakingsgesprek in.
Groepsgrootte max. 6 personen
Totaal aantal bijeenkomsten: 8 avonden + stiltemiddag
Stiltemiddag: Zondag 25 april van 13.00 – 17.00 uur
Locatie: Vondellaan 78 (Rudolf Magnus Instituut)
Kosten € 450,-
Stilte ochtend & Stiltemiddag 25 april 2021
Tijd: 09.00 tot 12.30 uur en 13.30 tot 17.00 uur
Locatie: Centrum Well, een ruime zaal, midden in de stad (vlakbij Ledig Erf)
Groepsgrootte: max. 12 personen
De ochtend en de middag bestaan allebei uit meditatie, zachte yoga en verder vooral rust, ruimte en stilte.
Kosten: € 35,- (incl. thee en iets lekkers)
Stiltedag 6 juni & 4 juli 2021
Tijd: 10.00 uur tot 16.00 uur.
Locatie: Centrum Well, een ruime zaal, midden in de stad (vlakbij Ledig Erf)
Groepsgrootte: max. 12 personen
De stiltedagen bestaan net als de ochtenden en middagen uit meditatie, zachte yoga en verder vooral rust, ruimte en stilte. Er is meer ruimte voor reflectie momenten tussendoor en een wat langere lunchpauze.
Kosten: € 50,- (incl. thee en iets lekkers)
Retraite lente/zomereditie 18-20 juni 2021
Locatie: De Oerboerderij, De Lutte (Twente)
Groepsgrootte: max. 14 personen
Het weekend bestaat uit meditatie, zachte yoga, yoga nidra en tijd voor jezelf.
Kosten: € 325,- voor een twee-persoonskamer en € 385,- voor een eenpersoonskamer (check hier voor meer info)
“Bewuster leven en onthaasten. Tijd voor mezelf nemen en het mezelf gunnen. Liever geworden voor mezelf en ik stel niet meer te hoge verwachtingen van mezelf. Verder heb ik geleerd meer te genieten van het proces en niet alleen van resultaten.”
Eva de Vos
