Over Lars

Wie is degene achter Stilte in de Stad.

Mindfulness is voor mij: aandacht voor alles wat er op dit moment is. Met aandacht en een vriendelijke nieuwsgierigheid zijn bij alles wat zich aandient in je leven. Door mindfulness te beoefenen ontwikkel je een pauzeknop. En door die pauzeknop kan je stapje voor stapje al je oude aangeleerde patronen gaan zien. En de patronen die je niet meer dienen vervolgens achter je laten.

Mindfulness is uitzoomen. Het verruimd je perspectief van alles wat je ervaart enorm. En geeft je vanuit dat verruimde perspectief de mogelijkheid om waar nodig anders te handelen in je leven dan hoe je tot dan toe altijd hebt gedaan.

Mindfulness leert je comfortabel te worden met de stilte die in jou is. Het leert je door ongemak en pijn heen te voelen en gewoon te zijn met alles wat er is. Vanuit daar daalt dan vanzelf de rust op je neer en veranderen dingen helemaal automatisch.

Over mij

Als ik iets over mijzelf moest vertellen dan zei ik altijd dat ik het allerliefste mensen met elkaar verbind. Dit deed(en doe nog een klein beetje) ik door het organiseren van feesten, festivals en lezingen door het hele land. Nu voeg ik daar graag aan toe dat ik mensen het allerliefste verbind met zichzelf en vanuit daar met elkaar.

Door een lange periode van overspannen zijn in 2016 kwam ik voor het eerst in aanraking met mindfulness. Na de acht weekse training ben ik nooit meer opgehouden met mediteren. Het heeft mij zoveel gebracht dat ik graag mensen help die ook deze weg willen gaan. Ik geef al een aantal jaar meditaties aan groepen en heb mijn opleiding tot mindfulness trainer gedaan aan het mindfulness instituut van het Radboud UMC in Nijmegen.

Naast mindfulness trainer zijn organiseer ik nog een talkshow genaamd het Zweefcafé in TivoliVredenburg en leid ik ook nog meerdere mannencirkels onder de naam Het Anker.