Discipline & toewijding
“Je hoeft het niet leuk te vinden, je hoeft het alleen maar te doen”. Het is mijn favoriete quote van...
Artikelen
Artikel
Gewoontes doorbreken: met harde hand of zachte dwang?
Gewoontes, patronen, de dingen die je automatisch doet, zonder erbij na te (hoeven) denken. Wetenschappers stellen dat 95% van ons...
Artikel
Je moet véél meer lummelen en niksen
Elk kantoor moet een stilteruimte hebben voor contemplatie, we moeten vaker zinloze wandelingen maken en totaal offline gaan, vindt Alan Lightman hoogleraar menswetenschappen.
Artikel
Wat is de Doe- en de Zijnmodus ook alweer?
In Mindfulness gaat het het regelmatig over de doe- en zijnsmodus. Het zijn twee verschillende ‘standen’, waarin wij mensen kunnen...
Artikel
De kunst van het stil liggen
Dit artikel is geïnspireerd op het artikel The Art of Lying Still: Refining Yoga Nidra Posture van Donna Fahri, die is...
Recente reacties