Artikelen

Artikel

Gewoontes doorbreken: met harde hand of zachte dwang?

Gewoontes, patronen, de dingen die je automatisch doet, zonder erbij na te (hoeven) denken. Wetenschappers stellen dat 95% van ons...
Artikel

Je moet véél meer lummelen en niksen

Elk kantoor moet een stilteruimte hebben voor contemplatie, we moeten vaker zinloze wandelingen maken en totaal offline gaan, vindt Alan Lightman hoogleraar menswetenschappen.
Artikel

Wat is de Doe- en de Zijnmodus ook alweer?

In Mindfulness gaat het het regelmatig over de doe- en zijnsmodus. Het zijn twee verschillende ‘standen’, waarin wij mensen kunnen...
Artikel

De kunst van het stil liggen

  Dit artikel is geïnspireerd op het artikel The Art of Lying Still: Refining Yoga Nidra Posture van Donna Fahri, die is...
Bekijk hoe wij omgaan met persoonsgegevens in onze Privacyverklaring.
Stuur Whatsapp'je